AMWAY STORE

Amway Store merupakan toko online yg menjual barang amway terdiri dari produk kesehatan Nutrilite, Kecantikan Artistty, Body Series untuk perawatan tubuh dan semua produk yg tersedia diAmway. Kami bersedia menjadi mitra dan langganan anda untuk kemudahan anda dalam mendapatkan produk2 terbaik dari Amway. Untuk pembelian produk atau mau konsultasi mamfaat produk dan harga bisa menghubungi 081362058048 /call/WA/sms, BBM 54B2B2D0 barang orderan akan kami dikirim sampai rumah dengan aman.

Tuesday, 25 July 2017

8 Jamu pelancar HAID menstruasi obat telat datang bulan

makanan obat Jamu pelancar haid menstruasi berikut merupakan cara alami mengatasi telat bulan dengan tradisional. Menstruasi merupakan hal yang lazim bagi sebagian besar wanita yang berusia dewasa selama 3-5 hari, sedangkan siklus menstruasi dapat bervariasi dari 28-30 hari. Namun sebagian besar wanita mengalami masalah menstruasi yang tidak teratur termasuk juga saya. Ini biasanya terjadi ketika wanita memasuki tahap awal menstruasi dan masa menopause.

Buat kamu yang memang memiliki keluhan menstruasi yang tidak lancar, berikut adalah makanan sehat yang dapat memperlancar siklus menstruasi, seperti dilansir Boldsky yuk mari silahkan

1. Jamu pelancar haid menstruasi obat telat datang bulan – Brokoli

Salah satu jenis sayuran hijau ini sangat efektif untuk memperlancar siklus menstruasi karena memiliki banyak kandungan gizi yang berguna bagi tubuh kamu. Buat kamu yang tidak menyukai brokoli bisa diakali dengan membuat brokoli crispy, brokoli bakar, dll.

2.Jamu pelancar haid menstruasi obat telat datang bulan – Salmon

Hmm, siapa yang tidak mengenal ikan salmon. Ikan yang terkenal akan gizinya yang tinggi, yaitu kaya kalsium dan vitamin D. Selain dapat memperkuat tulang, salmon dapat meningkatkan dan menstabilkan hormon. Ini juga membantu menyingkirkan masalah menstruasi tidak teratur kamu.

3. Jamu pelancar haid menstruasi obat telat datang bulan – Sayuran Hijau

Sayuran hijau yang baik untuk dikonsumsi harian ialah bayam, asparagus, dan brokoli merupakan sayuran sehat yang dapat membantu memperlancar siklus menstruasi kamu. Banyak cara untuk menyiasati memakan sayuran hijau jika kamu tidak menyukainya yaitu menjadi olahan yang kamu sukai seperti keripik, kue, dll.

4. Jamu pelancar haid menstruasi obat telat datang bulan – Yogurt

Yogurt adalah produk susu yang kaya akan kalsium dan protein. Untuk mendapatkan yogurt saat ini tidaklah sulit, biasanya terdapat di setiap pusat perbelanjaan. Rasanya yang asam manis memungkinkan kamu untuk mengonsumsi yogurt setiap hari agar siklus menstruasi lancar.

5. Jamu pelancar haid menstruasi obat telat datang bulan – Susu kedelai

Susu kedelai merupakan hasil sari dari kacang kedelai. Susu kedelai dapat dibeli di pasar tradisional ataupun pasar swalayan terdekat. Susu kedelai selain lezat ternyata juga kaya akan manfaat, salah satunya ialah membantu memperlancar menstruasi.

6. Jamu pelancar haid menstruasi obat telat datang bulan – Telur

Telur rebus sangat kaya akan protein, kalsium dan vitamin. Protein yang dikandung telur dapat membantu mengatasi masalah menstruasi tidak lancar.

7. Jamu pelancar haid menstruasi obat telat datang bulan – Olahraga dan makan omega-3

Lakukan olahraga teratur agar haid tidak sampai datang terlambat. Diet menu kaya akan antioksidan dan omega-3 serta padukan dengan melakukan kardio ringan setidaknya 3-4 kali seminggu.

8. Jamu pelancar haid menstruasi obat telat datang bulan – Latihan yoga

Yoga adalah latihan yang memiliki berbagai manfaat. Tak hanya menunjang kesehatan dan kebugaran tubuh, yoga juga dapat membantu memperlancar haid.

9. Jamu pelancar haid menstruasi obat telat datang bulan – Tidur cukup

Pastikan Anda mendapatkan tidur cukup setiap harinya. Salah satu penyebab haid datang terlambat adalah tubuh yang terlalu lelah dan kurang tidur. Dengan memberikan jam istirahat yang cukup bagi tubuh, maka Anda tidak perlu khawatir si haid datang terlambat lagi.

5 Cara Menghitung MASA SUBUR Wanita Setelah Haid

Tips cara Mengetahui / Menghitung Masa Subur Wanita setelah haid, bisa dengan suhu, cek lendir, kalkulator kesuburan, dan juga dengan beberapa cara Berikut seperti tercantum pada artikel dibawah ini
.
Kehamilan bisa terjadi ketika sperma bertemu dengan sel telur yang belum dibuahi di saat yang tepat dari siklus menstruasi si wanita. Ketika Anda dan pasangan sedang mengupayakan kehamilan, perhitungan waktu sangatlah penting. Sel telur yang sehat dan sperma yang sempurna tak akan berarti apa pun jika mereka tidak bertemu. Untuk mengupayakan pertemuan itu, sebaiknya seks dilakukan di masa subur wanita yaitu hari ovulasi (ketika sel telur matang terlepas dari ovarium), atau beberapa hari sebelumnya masa subur wanita (sperma bisa hidup di dalam saluran reproduksi wanita selama beberapa hari).

Anda bisa mencoba mengupayakan kehamilan dengan bercinta setiap beberapa hari sekali untuk memastikan masa subur wanita tidak terlewatkan. Atau, jika ide untuk bercinta setiap hari dan rutin terdengar mengerikan (ada sebagian orang yang tidak menyukai rutinitas), Anda bisa belajar untuk mengetahui kapan masa subur wanita Anda dan menyesuaikan jadwal bercinta Anda. Berikut adalah beberapa cara untuk menentukan tanggal-tanggal tersebut.

cara menghitung masa subur wanita dengan Catat siklusnya

Salah satu persepsi yang salah mengenai masa subur wanita adalah setiap wanita berovulasi dan berada pada puncak kesuburannya pada hari ke-14 dari siklus haidnya. Hal itu hanya benar adanya untuk wanita yang memiliki siklus reguler dan tidak terputus selama 28 hari. Pada kenyataannya, masa subur wanita bukan terjadi 14 hari sejak hari pertama menstruasi, tetapi 14 hari sebelumnya. Jadi, jika siklus menstruasi Anda cukup teratur, Anda bisa mengestimasi tanggal masa subur wanita dengan mengurangi tanggal tersebut sebanyak 2 minggu dari tanggal seharusnya Anda akan mendapatkan menstruasi berikutnya. Misal, wanita dengan siklus 30 hari akan berovulasi sekitar hari ke-16, dan mereka yang memiliki siklus 26 harian biasanya berovulasi di hari ke-12.

Cara Menghitung MASA SUBUR Wanita Setelah Haid

cara menghitung masa subur wanita dengan Temperatur tubuh

Mencatat basal body temperature (BBT), yakni temperatur tubuh di pagi hari sebelum beraktivitas apa pun, adalah salah satu cara untuk mengetahui masa subur wanita. Suhu normal tubuh wanita yang sedang tidak berovulasi adalah 35-37 derajat celsius, tetapi ketika akan masa subur wanita, BBT meningkat sekitar setengah derajat dan tetap pada angka tersebut hingga sesaat sebelum haid. Jika Anda mencatat BBT selama beberapa siklus, Anda akan lebih mampu memprediksi masa subur wanita Anda, dengan catatan, jika siklus Anda reguler. Sayangnya, BBT bukanlah cara terbaik untuk menandai kapan saatnya bercinta untuk mencoba hamil (menghitung masa subur).

cara menghitung masa subur wanita dengan Menggunakan monitor kesuburan

Jika siklus menstruasi Anda cenderung tidak rutin, coba tanyakan alat pengecek kesuburan kepada dokter kandungan Anda. Biasanya, alat semacam ini bisa digunakan untuk menilai masa subur wanita melalui air urine dengan mengukur hormon lutein, yang keluar sesaat sebelum masa subur wanita.

cara menghitung masa subur wanita dengan Cek lendir serviks

Ada satu cairan tubuh yang bisa membantu Anda “mengintip” siklus masa subur wanita, yakni cairan vagina Anda. Tak perlu alat apa pun. Anda cukup melihat cairan serviks (cervical mucus) yang keluar. Biasanya cairan ini menempel pada celana dalam atau tisu toilet seusai Anda mengeringkan vagina setelah cebok. Beberapa hari setelah masa haid Anda berhenti, cairan serviks Anda akan terlihat kering atau kental dan lengket. Lalu beberapa hari berikutnya akan bertambah basah. Ketika mulai terlihat licin dan elastis, mirip putih telur yang mentah, pada saat itulah Anda sedang berada pada masa subur wanita

Metode-metode ini bisa membantu Anda mengidentifikasi masa subur wanita tersubur dalam siklus menstruasi Anda, tetapi untuk program yang lebih tepatnya, Anda bisa berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter kandungan Anda

juga Perlu untuk kita ketahui, bahwa pada wanita dengan siklus teratur..

Perkiraan masa subur wanita adalah 14 hari sebelum haid.
Misal: masa subur wanita untuk siklus haid wanita yang 30 hari adalah hari ke 16. (30 hari – 14 hari=16)
masa subur wanita untuk siklus haid wanita yang 27 hari adalah hari ke 13. (27 hari – 14 hari = 13)

Semoga Bermanfaat..!

SPERMA Suami KELUAR dari Vagina Istri, Penyebab SUSAH HAMIL?

saat Setiap kali berhubungan seks dan ejakulasi, sperma suami tumpah keluar dari vagina. Jumlahnya sangat banyak sehingga Anda khawatir, jangan-jangan inilah yang menyebabkan Anda sulit hamil?

Bila Anda mengalami hal seperti ini, sebenarnya Anda tidak sendiri. Sperma yang tumpah keluar dari vagina juga dialami rata-rata perempuan. Namun, kebanyakan dari mereka tetap bisa hamil. Bahkan, kehamilan juga terjadi pada pasangan yang sebenarnya tidak menginginkan kehamilan, dengan melakukan coitus interruptus (menarik penis keluar sesaat sebelum ejakulasi). Cara ini dilakukan agar sperma tidak bertemu dengan sel telur, namun pria kalah cepat berkejaran dengan spermanya yang keburu ngebut mencari pasangannya. Bahkan jika pria berejakulasi di luar vagina, sperma tetap dapat berenang masuk ke dalam vagina.

Dengan kenyataan itulah, sebenarnya tidak menjadi masalah bila sperma mengalir keluar kembali dari dalam vagina, sekalipun jumlahnya banyak. Sebab, menurut Neil Izenberg MD, Chief Executive Nemours Center for Children’s Health Media, tidak seluruh sperma akan tumpah keluar. Sebagian kecil dari sperma tetap akan berenang mengarungi vagina untuk membuahi satu telur. Ingat, dari 20 jutaan sperma yang dihasilkan laki-laki, hanya sekitar 200 yang akhirnya mencapai telur yang terdapat di dalam saluran telur pada rahim. Dan, hanya satu yang diperlukan untuk dapat membuahi telur.

Beberapa ahli juga percaya bahwa cairan praejakulasi dapat mengambil cukup banyak sperma yang tertinggal di dalam saluran kemih dari ejakulasi yang terjadi sebelumnya untuk menyebabkan kehamilan. Kecuali bila ia sudah membuang urin setelah ejakulasi sebelum melakukan hubungan seksual lagi, hal itu dapat membantu membersihkan saluran kemih dari sperma.

Apakah Anda mengkhawatirkan kebiasaan lain yang membuat sperma sulit membuahi sel telur Anda, seperti melakukan douching atau membasuh vagina dengan air setelah melakukan hubungan intim? Sebenarnya tidak juga. Sperma adalah perenang tangguh; ratusan ribu dari mereka mampu mencapai rahim bahkan sebelum Anda beranjak dari tempat tidur. Bahkan, tekanan dari cairan yang disemprotkan ke dalam vagina justru dapat mendorong sperma masuk ke rahim. Sperma dapat hidup selama 3-5 hari di dalam lingkungan yang hangat dan lembab seperti leher rahim.

Tips mengurangi sperma tumpah

Dokter biasanya mengatakan penyebab sperma mudah keluar dari vagina adalah karena posisi rahim Anda terbalik atau menghadap ke atas. Meskipun demikian, untuk memastikan sperma tidak terlalu banyak tumpah (dan sekadar menenangkan hati Anda), Anda masih bisa kok melakukan beberapa trik saat berhubungan seksual.

Lakukan hubungan seksual seperti biasa (dengan posisi apa pun yang menurut Anda nyaman). Namun bila suami sudah akan berejakulasi, gantilah posisi Anda menjadi di bawah. Lalu, ganjal pinggul Anda dengan bantal atau guling sehingga posisi pinggul lebih tinggi daripada badan bagian atas. Setelah ejakulasi, angkat kedua kaki ke atas, atau sandarkan ke tembok agar tidak capek.

Biarkan posisi seperti ini 30 menit hingga 1 jam untuk memastikan rahim telah benar-benar “terendam” sperma. Bila masih belum yakin, jangan dulu membasuh vagina sampai Anda terbangun pagi hari.

Nah, selamat mencoba!

25 PENYEBAB Kenapa Wanita SUSAH HAMIL

Ada beberapa tanda dan penyebab kenapa wanita dan pasangannya susah hamil & sulit punya anak. Mengatasi hal tersebut, selain dengan berdoa, juga ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. hal berikut perlu diperhatikan dalam berkonsultasi dengan dokter tentang keinginan untuk punya anak.

Jika telah melewati 1 tahun lamanya namun belum juga mendapatkan anak, maka itula waktu yang tepat bagi suami dan istri untuk segera konsultasi ke dokter. Dokter akan mencoba mendeteksi penyebabnya, dan mengobati masalah penghambat kehamilan anda tersebut, apakah dari pihak istri , maupun dari pihak suami

Berdasarkan statistik, penyebab susah hamil dikarenakan infertilitas masing-masing pasangan. Infertilitas oleh pihak istri sebesar 45% meliputi masalah pada saluran telur, masalah ovulasi, endometriosis, rahim dan mulut rahim. 40% infertilitas dari pihak suami meliputi masalah pengeluaran sperma, pematangan dan produksi sperma, infeksi bawaan yang menyebabkan penyempitan saluran sperma, faktor imun, maupun faktor asupan gizi. Sedangka 10-15% sisanya belum diketahui dan masih belum jelas.

Di bawah beberapa penyebab kenapa Istri Susah hamil, baik penyebab tersebut dari istri, maupun dari suami. sekali lagi, artikel ini hanya menyajikan kemungkinan, dan hanya sebagai bahan diskusi dengan dokter.

1. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Terlalu Kurus

Wanita yang terlalu kurus pada umumnya sering mengalami gangguan pada siklus menstruasi, misalnya saja atlet maraton, penari balet, model, maupun wanita yang mengalami penurunan berat badan drastis secara mendadak. Hal ini dapat dimengerti sebab fungsi lemak antara lain adalah dalam pembentukan hormon kesuburan dan pengaturan haid.

2. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Kegemukan (obesitas)

Wanita dengan timbunan lemak bisa mengganggu kinerja organ tubuhnya, termasuk organ reproduksi itu sendiri. Tingginya kadar kolesterol akan mengacaukan keseimbangan hormon sehingga berdampak pada terganggunya siklus menstruasi, haid kadang terlambat datang, atau bahkan sama sekali tidak datang dalam beberapa bulan meskipun tidak hamil. Bisa juga sebaliknya, menstruasi secara terus menerus keluar tetapi tidak teratur. Padahal, jika siklus menstruasi tidak teratur akan sulit melakukan perhitungan pematangan sel telur, ovulasi tidak dapat dideteksi dengan tepat, sedangkan melakukan hubungan seksual diluar masa ovulasi sangat kecil peluangnya untuk terjadi pembuahan.

3. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – Jumlah Sperma Sedikit

Kesuburan tidak tergantung pada wanita saja, tetapi juga pada sperma pria. Jumlah sperma yang rendah atau kurang dari 20 juta sperma per mililiter air mani sangat kurang untuk membuahi sel telur. Menurut Mayo Clinic, ejakulasi normal harus mengandung setidaknya 39 juta sperma. jika terlalu sedikit tentu bisa jadi penyebab susah hamil.

Seorang wanita tetap bisa hamil meskipun jumlah sperma yang dikeluarkan oleh suaminya terlalu sedikit, tetapi akan membutuhkan waktu yang lama. Konsultasikan mengenai masalah rendahnya produksi sperma tersebut ke dokter.

4. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – Sering Mengalami Stres

Ternyata, gaya hidup mempunyai andil besar dalam menentukan tingkat kesuburan seseorang. Sekitar 15-20% infertilitas disebabkan oleh gaya hidup yang memicu stres. Padahal kondisi psikologi yang penuh gejolak dan tekanan dapat menyebabkan gangguan spermatogenesis, spasme tuba falopi, gangguan ovulasi, dan menurunnya gairah berbubungan suami-istri. sehingga menjadi penyebab kenapa susah hamil

5. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Polusi Lingkungan

Sebagai contoh, polusi udara karena kebiasaan merokok ataupun timbal buangan dari kendaraan bermotor. Mengandung zat polutan yang terbukti dalam menurunkan kualitas sperma pria. Sama halnya dengan ganja, heroin, maupun kokain bisa mengkibatkan terganggunya sekresi hormon prolaktin dan gonadotropin sehingga pelepasan sel telur pada wanita menjadi terhambat.

6. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – Minuman Beralkohol

Wanita yang menenggak minuman beralkohol akan menekan produksi hormon progesteron dan estrogen, akan tetapi meningkatkan kadar prolaktin sehingga menghambat poses ovulasi. Sedangkan pria yang akrab dengan minumal beralkohol akan mengurangi ukuran testis dan bisa menurunkan volume air mani, mobilitas, morfologi, maupun konsentrasi spematozoa mereka. sehingga juga mempengaruhi penyebab kenapa susah hamil

7. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Obat-Obatan

Sejumlah jenis obat-obatan yang termasuk golongan narkotik ataupun obat-obatan kedokteran seperti jenis antibiotik, obat maag, obat darah tinggi, antikejang, serta obat-obatan yang digunakan untuk terapi kanker, bisa mempengaruhi kualitas sperma dan menurunkan kesuburan wanita. jadi sebaiknya penggunaan obat tersebut dengan anjuran dokter

8. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Faktor Usia

Ketika wanita telah memasuki usia 35 tahun, tingkat kesuburan mereka mulai menurun. Di usia 37 tahun, semakin menurun drastis hingga akhirnya memasuki masa menpause di usia 40-45 tahunan. Sel telur wanita pun semakin berkurang setiap kali mereka mengalami menstruasi, dan lama-kelamaan habis ketika telah menopause, yang tentunya menjadi penyebab kenapa wanita susah hamil. Sedangkan pria justru sebaliknya, usia yang semakin bertambah tidak membatasi kesuburan mereka, di mana testis akan senantiasa memproduksi sel-sel spermatozoa sepanjang tidak ada masalah dengan anatominya.

9. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Aktivitas / Olahraga Terlalu Capek

Wanita yang melakukan olahraga secara berlebihan dapat menhambat mereka mendapatkan kehamilan karena terganggunnya siklus mestruasi. Hal ini disebabkan oleh penurunan level gonadotropin dan peningkatkan produksi kortisol dan edorphin.

10. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Terjadi Sumbatan Pada Vagina

Apabila terjadi sumbatan maka proses penyampaian air mani menjadi terhambat. Sumbatan jenis pertama yakni sumbatan psikogen atau sering disebut dispareunia / vaginismus. Sumbatan jenis yang kedua yaitu sumbatan anatomis seperti vaginitis, radang vaginia yang disebabkan oleh candida albicans / trikomonas (kuman yang hidup dalam vagina yang bisa menghambat pergerakan sperma).

11. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Kelainan Mulut Rahim

Mulut rahim normal akan mengarah ke depan, sehingga langsung berhadapan dengan dinding belakang vagina. Hal inilah yang memungkinkan sel sperma untuk sampai ke dalam saluran mulut rahim. Jika terjadi penyimpangan dari kondisi normal, seperti posisi rahim yang menghadap ke belakang maka proses pembuahan akan terhambat sehingga menjadi penyebab sulit untuk hamil.

12. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Kelainan Rahim

Kelainan rahim biasanya disebabkan oleh perlengketan, polip , masalah konstraksi rahim, dan peradangan endometrium. Yang semuanya dapat menghambat perjalanan sel sperma. Meskipun kehamilan diperoleh, biasanya kehamilan tersebut berkakhir sebelum waktunya.

13. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Kelainan Saluran Telur

Kelainan ini merupakan masalah infertilitas yang paling sering ditemukan. Misalnya tuba membesar secara keseluruhan atau endometriosis, peradangan yang menyebabkan tuba memendek, pembentukan jaringan ikat (fibrosis), dan perlekatan tuba yang mengganggu fungsi fimbria (berbentuk rumbai-rumbai dan terdapat di bagian ujung saluran rahim).

14. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Kelainan Ovarium (Indung Telur)

Apabila ovuarium (indung telur) ternganggu, misal adanya kista endometriosis atau tumor dapat menyebabkan ovulasi tidak terjadi. Lalu, bagaimana mungkin bisa hamil jika tidak ada sel telur yang siap untuk dibuahi?

15. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Gondongan

Meskipun kemungkinan terjadinya kecil, hanya sekitar 20-30%. Gondongan tidak bisa dianggap sepele karena merupakan penyebab yang memungkinkan kesuburan pria terganggu. Berat atau tidaknya gangguan kesuburan bergantung pada tingkat kerusakan testis sebagai ‘pabrik’ sel sperma. Jika ternyata rusak parah, maka yang bersangkutan bisa mengalami jumlah sperma nihil (asthenozoospermia). Kerusakan seperti ini sifatnya permanen dan tidak bisa diperbaiki dengan cara apapun.

16. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Infeksi Vagina

Pada umumnya, infeksi ditandai munculnya keputihan yang harus diberikan perhatian secara serius. Karena jika dibiarkan berlanjut dan tidak dilakukan pengobatan, maka infeksi ini akan semakin meluas ke atas hingga rahim atau ke adneksa yang terdiri dari indung telur, saluran telur, otot penyangga rahim atau ligamen. Pengobatan bisa dengan obat-obatan antibiotik yang tepat. Namun mengobati infeksi ini butuh kesabaran saat melakukan terapi hingga infeksi benar-benar sembuh. Anda juga dapat mencegah infeksi dengan menjaga kebersihan vagina saat buang air. Khususnya jika terpaksa harus buang air di tempat umum yang kebersihannya kurang terjaga, sebisa mungkin begitu menemukan air bersih untuk segera dibilas. Perhatikan juga cara membasuhnya, yaitu dari atas ke bawah. Bukan sebaliknya, dari dubur ke arah vagina, karena hal ini memungkinkan kuman yang bersarang di anus terbawa ke vagina.

17. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Endometriosis

Seorang wanita dapat dikatakan terkena endometriosis ketika jaringan endometrium tumbuh bukan di tempat yang seharusnya. Munculnya endometriosis diduga karena rangsangan hormon estrogen yang terlalu berlebihan, sehingga dasar pengobatannya pun dengan pengobatan hormonal, yaitu dengan memberikan hormon anti estrogen selama paling kurang 2 bulan. Dengan demikian, diharapkan perkembangan jaringan endometrium dapat terhambat dan tidak menjalar ke mana-mana. ovarium menjadi tempat yang paling sering ditumbuhi jaringan edometrium ini. Sehingga dapat mengakibatkan perlengketan ke usus, saluran telur, rahim, maupun organ lain disekitarnya. Jika setelah pemberian hormon tidak didapatkan perbaikan, biasanya akan dilakukan tindakan operasi laparoskopi atau laparotomi.

18. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Kuretase Berulang

Kuret yang dilakukan berulang kali untuk waktu yang berdekatan, diduga dapat menjadi pemicu munculnya perlengketan pada rahim, apalagi jika kuret tidak benar-benar steril, Endometrium menjadi menutup yang seharusnya berbentuk rongga, dengan demikian yang bersangkutan menjadi susah hamil.

19. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Riwayat Operasi

Karena setiap tindakan operasi selalu menyisakan luka terbuka, khusunya setelah melakukan sesar dan operasi usus buntu. Peluang terjadinya perlengketan sering disebabkan oleh proses sesar yang tidak benar, menyisakan banyak darah, atau mereka yang penyembuhan lukanya kurang bagus seperti lukanya belum kering dalam waktu seminggu setelah operasi. Inilah pentingnya melakukan kontrol kepada dokter yang menangani operasi tersebut.

Sementara melakukan sesar untuk kedua kali atau seterusnya membuat kemungkinan terjadinya perlengketan antara rahim dan dinding perut, usus, dan juga kandung kemih semakin besar.

20. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Varikokel

Varikokel adalah varises akibat pelebaran pada katup pembuluh darah balik yang terjadi di kantung testis. Pembuluh darah yang melebar di katup vena ini tentu akan mengganggu fungsi testis sebagai tempat produksi sel sperma, mempengeruhi jumlah maupun kulitas sperma yang diproduksi

21. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Kista

Kista adalah benjolan pada indung telur, kalau berukuran besar, dapat mengganggu saluran telur, sedang kalau ukurannya kecil, juga bisa mengganggu siklus haid menstruasi. dinamakan sindroma ovarium Polikistik (PCOS). termasuk faktor yang bisa menjadi penyebab kenapa seorang wanita susah hamil

22. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Mioma

Mioma adalah benjolan pada rahim, dengan adanya rahim, sperma terhalang untuk bertemu sel telur, dan kalaupun terjadi pembuahan, terhalang untuk menempel pada dinding rahim, sehingga menjadi penyebab kenapa susah hamil

23. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Penyakit Radang panggul (PID)

penyakit radang panggul (PID), yang dapat merusak tuba falopi dan jaringan dalam dan dekat uterus dan ovarium.

Sebanyak 93% wanita yang pernah mengalami masalah pada tuba falopi karena PID tidak dapat hamil sesudahnya.

24. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – karena Pelumas

Hampir setiap pelumas saat berhubungan dapat membahayakan sperma dan berisiko terhadap infertilitas. Periksa label pelumas untuk memastikan cairan tersebut tidak mengandung bahan spermisida.

Jika Anda harus menggunakan pelumas, pilihlah pelumas dengan bahan berbasis air, bukan berbasis minyak bumi karena dapat memperlambat sperma.

25. Tanda & Penyebab kenapa wanita Susah Sulit hamil – Menopause Dini

secara umum, wanita mengalami menopause sekitar usia 50 tahun, tapi ada beberapa wanita yang mengalaminya lebih dini, sehingga berpengaruh pada keseimbangan hormon, perlu diberikan obat untuk membantu keseimbangan haomon agar wanita tersebut jadi bisa hamil.

.demikian beberapa Tanda dan Penyebab Kenapa Susah Hamil dan sulit punya anak , sebagai bahan diskusi dengan dokter kandungan

semoga bermanfaat..!

22 Tips CARA Terbaik agar berhasil CEPAT HAMIL Program Alami

Tips arah ejakulasi Sperma, Posisi seks Istri, Gaya Hubungan intim, Hitungan masa subur setelah haid, frekuensi berhubungan dalam seminggu, pengaruh lendir kewanitaan, dan cara lain agar wanita Hamil dengan Cepat. Istri yang Orgasme, juga dikatakan memperbesar peluang cepat hamil. tips dan cara jitu alami lain berikut bisa dicoba bagi yang ingin supaya segera cepat hamil dan punya Anak, tentu disertai dengan berDoa juga ya….

1. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – Pengaruh KOPI pada Kesuburan wanita:

Pada penelitian yang dilakukan terhadap 9.000 wanita Belanda, ditemukan wanita yang minum lebih empat cangkir sehari memotong kesempatan untuk hamil sekitar seperempatnya atau 25 persen. kafein stimulan yang ada dalam kopi, merusak transportasi telur dari ovarium ke rahim. studi lain juga menyebutkan kafein dalam kopi dapat mengganggu pematangan sel telur. jadi bagi wanita yang sedang ingin cepat hamil, sebaiknya hindari kopi ya.

2. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – Posisi Berhubungan Seks:

Tidak semua posisi bercinta bisa memberi peluang yang sama untuk cepat hamil. tips cara Posisi yang memungkinkan agar sperma dapat cepat berenang saat ejakulasi menuju saluran tuba, adalah posisi suami di atas (misionaris). “cara Berhubungan seks dengan pria di atas –missionary position, membuat sel sperma ada dalam posisi ‘’siap tempur”,” kata Paula. Jadi, posisi suami di atas adalah cara posisi berhubungan yang dianjurkan agar segera hamil.

3. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – Berbaring dulu: Ada sebuah tips bahwa saat seorang wanita meletakkan kedua kakinya dengan posisi lebih tinggi dari kepala, cara itu dapat dicoba agar supaya cepat hamil. “Sebuah cara yang bagus untuk berbaring selama 10 – 15 menit setelah berhubungan seks, tapi Anda tidak perlu mengangkat kedua kaki,” kata James Goldfarb, MD, Direktur Klinik Kesuburan Cleveland, di Cleveland, AS. salah satu tips Sebaiknya kosongkan kandung kemih sebelum berhubungan seks agar Anda tidak tergesa-gesa ke kamar mandi sesudahnya.

4. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – Meningkatkan Kesuburan Suami Istri
Beberapa makanan berikut mengandung nutrisi dan vitamin yang bagus. Untuk tips cara menjaga kesuburan rahim istri, misal: kecambah, alpukat, ayam, dan susu. Sementara tips cara untuk meningkatkan kualitas sperma suami, misal ikan, telur, daging, dsb. dengan pola makan sehat, akan memperbesar peluang agar lebih cepat hamil
.

5. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – menikmati seks: Ketika hubungan seks dilakukan hanya karena Anda dan pasangan mengejar masa subur untuk cepat hamil, maka sudah dipastikan kenikmatan bercinta pun akan hilang. Mulailah menikmati hubungan seks tidak sebagai usaha untuk cara agar supaya cepat hamil saja tapi juga karena Anda berdua menikmati dan nyaman melakukannya. Coba beberapa variasi posisi dan lokasi untuk meningkatkan mood Anda berdua.

6. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – menjaga Frekwensi berhubungan seks:

Zaman dahulu, salah satu tips cara yang digunakan untuk membantu kesuburan adalah berhubungan seks banyak-banyaknya! Namun faktanya berhubungan seks dengan cara ini tidak selalu meningkatkan kesempatan wanita untuk cepat hamil. Sebab, jika laki-laki terlalu sering ejakulasi, kemungkinan jumlah dan kualitas spermanya pun akan berkurang.

7. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – mencatat masa subur:

Masa subur adalah masa saat sel telur siap dibuahi oleh sperma. “Maka salah satu tips cara agar perempuan cepat hamil, harus tahu betul siklus haid dan kapan masa suburnya,” kata Prof Paula Hillard, MD, ahli Obgin dan Ginekolog di Stanford University School of Medicine, Palo Alto, California, AS. Bagi Anda yang siklus haidnya teratur akan lebih mudah menghitung masa suburnya. Misalnya siklus haid Anda 28 hari, dengan hari pertama haid di tanggal 8 Agustus. Hitunglah kapan hari ke-12 dan kapan hari ke-16. Dalam contoh kasus, itu jatuh pada tanggal 19 Agustus dan 23 Agustus. Maka masa subur Anda adalah 19 Agustus hingga 23 Agustus.

8. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – mengukur suhu basal tubuh:

salah satu tips cara lain Untuk mengetahui kapan terjadinya masa subur, ukur suhu tubuh dengan menggunakan termometer yang diletakkan di mulut atau di vagina selama lima menit. Suhu tubuh yang normal berkisar antara 35,5 – 36 derajat celcius. Di masa ovulasi, suhu tubuh akan turun lalu naik menjadi 37 – 38 derajat. Jika esok hari suhu tubuh Anda tidak kembali pada suhu normal 35 derajat celcius, itu pertanda Anda dalam masa subur, masa yang tepat untuk melakukan hubungan intim agar cepat hamil.

9. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – alat tes kesuburan:

saat program cepat hamil Tidak yakin dengan penghitungan masa subur yang Anda lakukan secara manual? Sekarang sudah banyak, kok, alat penghitung masa subur yang dijual di pasaran. Alat ini akan mengukur kadar hormon LH pada urin yang biasanya terjadi sebelum ovulasi. Hasil tes bisa dilihat dengan tanda tertentu, yang menyatakan Anda sedang berada pada masa subur atau tidak. Waku yang paling tepat untuk melakukan tes kesuburan adalah antara pukul 11.00 – 15.00 WIB atau 17.00 – 22.00 WIB.

10. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – gaya hidup Sehat:

Cek kembali gaya hidup yang selama ini Anda miliki. Misalnya, jika Anda perokok, berhenti sekarang juga! Banyak tips penelitian membuktikan bahwa merokok dapat mengurangi kesuburan. Kebiasaan merokok disinyalir membuat saluran falopian tersumbat sehingga perjalanan sperma bertemu sel telur terhambat, meningkatkan kehamilan ektopik hingga kualitas telur yang tidak bagus sehingga risiko keguguran pun tinggi. Gaya hidup lain yang patut Anda hindari agar cepat hamil adalah pemakaian obat-obatan serta minuman beralkohol secara berlebihan.

11. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – Olahraga:

Tidak ada yang bisa menyangkal pentingnya olahraga untuk tubuh kita. Tapi jika Anda sedang merencanakan kehamilan kurangi frekwensinya. “Terlalu banyak olahraga dapat menyebabkan masa subur Anda terganggu,” demikian penjelasan dari James Goldfarb, MD, Direktur Klinik Kesuburan Cleveland, di Cleveland, AS. Mengapa? Karena olahraga berlebihan bisa menyebabkan pituaitary (kelenjar di bawah otak) tidak merangsang sel telur untuk berovulasi. Olahraga setiap hari, selama 45 – 50 menit, menurut James, akan menyebabkan ketidaksuburan. Maka, jika Anda ingin cepat hamil, tips cara sehat adalah kurangi frekwensi berolahraga menjadi, misalnya, berjalan kaki tiga kali seminggu selama 30 menit.

12. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – menjaga berat badan: Sebuah riset menunjukkan, bahwa kegemukan pada wanita bisa menurunkan kesuburan sekitar empat persen. Timbunan lemak berlebih bisa mengakibakan kelebihan produksi estrogren yang membuat ovulasi tidak teratur. Sementara tubuh terlalu kurus juga bisa menyebabkan produksi hormon estrogen lambat, sehingga sulit untuk berharap cepat hamil . Cobalah miliki berat badan ideal sesuai dengan body mass index (BMI), sekitar 18.5 – 24.9. Ketahui BMI Anda dengan cara bagi berat tubuh dengan tinggi badan kuadrat dalam meter. Contohnya: Berat badan 50 kg, tinggi badan 160 cm. BMI Anda adalah 50/1,62 = 19,5 kg/m2 dan itu termasuk normal.

13. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – Cek Lendir: Cobalah untuk selalu mengecek cervical mucus. Cervical mucus adalah gumpalan lendir seperti putih telur, lentur dan jika dipegang tidak terputus yang biasa Anda dapati di area vagina. Cara melihatnya bisa dengan menggunakan tisu atau jari bersih. Jika terdapat cervical mucus di vagina , itu pertanda berada dalam puncak masa subur dan menjadi saat yang paling tepat untuk melakukan hubungan seks agar cepat hamil. Lendir ini memungkinkan sperma melaju ke saluran tuba dengan mudah. Sperma juga bisa bertahan “hidup” selama dua hingga tiga hari menunggu sel telur matang.

14. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – Jauhi pelicin: Alat bantu seperti pelican memang bisa menambah kenikmatan dan mengurangi rasa nyeri saat berhubungan intim. Namun pelicin mengandung komponen-komponen yg bisa merusak sperma sehingga tidak dianjurkan untuk pasangan yg ingin cepat hamil. Untuk menghasilkan pelicin alami lakukan foreplay, dengan memperbanyak sentuhan, pelukan dan ciuman akan meningkatkan mood Anda untuk berhubungan intim.

15. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – jika ada Keputihan, segera Atasi:

pada beberapa kasus adanya keputihan bisa mengganggu lingkungan dalam vagina istri yg sedang program hamil, sehingga juga akan mempengaruhi daya tahan sperma dalam vagina, sebaiknya segera diatasi untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Punya anak

16. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak –

Kacang-kacangan
Peneliti di Harvard School of Public Health meneliti 19.000 orang wanita yg sedang mencoba hamil dan menemukan bahwa wanita yg lebih sering mengonsumsi daging-dagingan serta sumber protein hewani lainnya memiliki kemungkinan 39% lebih besar untuk mengalami ketidaksuburan. Sementara wanita yg lebih sering mengonsumsi protein nabati, atau protein yang berasal dari tumbuhan, memiliki kemungkinan mengalami masalah terkait kesuburan yang lebih sedikit. Cobalah masukkan kacang-kacangan dalam menu harian istri seperti misalnya kacang kedelai dan olahannya yaitu tempe, tahu, serta susu kedelai.

17. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – Kadar Gula

Sebuah penelitian di Belanda meneliti 165 pasangan yang sedang mencoba hamil. Selama 6 bulan diteliti, ditemukan bahwa ketika wanita memiliki kadar gula darah tinggi ternyata kemungkinan untuk hamil berkurang hingga 50%.

18. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – Sayuran hijau
Sayuran-sayuran hijau seperti bayam, selada (terutama selada romaine), brokoli, kale, dan sayuran berdaun hijau gelap lainnya tinggi akan folat dan vitamin B. Beberapa penelitian menyatakan bahwa dua jenis zat gizi ini, folat dan vitamin B, dapat meningkatkan ovulasi. Tidak hanya bagi perempuan, sayuran berdaun hijau juga baik dikonsumsi oleh laki-laki, karena kandungan folat ternyata bisa meningkatkan kualitas sperma menjadi lebih sehat sehingga menurunkan kemungkinan terjadinya keguguran atau masalah genetis lainnya pada janin. Suatu penelitian dilakukan oleh University of California Bekerley’s Public School of Health meneliti 97 pria yang tidak merokok dan tidak penah memiliki masalah dengan kesuburan sebelumnya. Dan, mereka mengonsumsi lebih banyak folat mengalami penurunan jumlah sel sperma abnormal sebanyak 20%.

19. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – Es krim, yoghurt
Teori ini berasal dari Nurses’ Health Study, suatu penelitian jangka panjang dilakukan terhadap 238.000 orang wanita berprofesi sebagai perawat berusia 30-55 tahun. Salah satu faktor yg diteliti adalah diet dan pola makan. Penelitian ini mengungkapkan bahwa beberapa jenis makanan dalam diet ternyata berpengaruh terhadap ovulasi dan bisa meningkatkan kemungkinan untuk hamil. Salah satunya adalah konsumsi es krim, whole milk, dan yoghurt. Konsumsi produk-produk tersebut bukan dalam jenis low fat atau skim ternyata dapat meningkatkan kesuburan.

20. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – Rileks, Nikmati, dan jalani: Keinginan sangat kuat untuk segera hamil bisa membuat Anda stres. Padahal stress bisa membuat seseorang kehilangan selera untuk berhubungan seks dan membuat daya tahan tubuh juga menurun. Maka cobalah untuk mengurangi stres dengan mencoba Berdoa, pasrah dan ikhlas. Percaya Anda dan pasangan sudah melakukan terbaik, selebihnya adalah di luar kekuasaan Anda. Cobalah untuk lebih menikmati hidup. Apa pun yg bisa mengurangi stres akan meningkatkan kesempatan Anda untuk cepat hamil.

21. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – kapan perlu periksa dokter…?

Jika Anda suda mencoba saran-saran di atas namun setelah 1 – 2 tahun istri juga belum hamil , saatnya konsultasi ke dokter. Menurut Badan Kesehatan Dunia WHO, definisi dari infertilitas adalah tidak terjadinya kehamilan pada pasangan yang telah berhubungan seks secara teratur, tanpa menggunakan alat kontrasepsi, minimal 1 – 2 tahun . Namun jika Anda berusia lebih dari 35 tahun dan pembuahan belum terjadi dalam enam bulan pertama, segera konsultasikan ke dokter. Sedangkan Anda berusia 40 tahun disarankan berkonsultasi tiga bulan kemudian karena kesuburan akan menurun bersamaann dengan bertambahnya usia. Jika salah satu dari Anda memiliki masalah kesuburan, lakukan pengobatan segera. Jangan pesimis Ayah dan bunda, karena banyak pasangan yang bisa memperoleh keturunan setelah dilakukan pengobatan secara intensif kok.

22. Tips mudah untuk cara agar supaya wanita bisa CEPAT HAMIL alami & Program Punya anak – Doa

seperti yg telah dibahas di awal artikel, doa juga perlu dilakukan dalam usah kita agar cepat hamil, doa selain dari pasangan suami istri, juga dari kedua orang tua, dari pihak lain juga boleh, semakin banyak yg mendoakan, semakin baik.

demikian tips untuk cara bagi yang program ingin supaya segera cepat hamil dan punya Anak, tentu sambil disertai doa juga…

Semoga Bermanfaat…

Thursday, 6 July 2017

Mengapa Omega-3 Penting bagi Tubuh Kita?

Tubuh manusia dapat memproduksi sebagian jenis lemak, namun tidak termasuk Omega-3 yang merupakan asam lemak polyunsaturated fatty acids (PUFA), atau asam lemak tak jenuh (lemak baik) ganda yang tidak diproduksi sendiri oleh tubuh. Untuk itu, kita perlu mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan Omega-3.
Asam lemak Omega-3 terdiri atas tiga jenis zat:

Eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA) yang berasal dari minyak ikan laut dalam seperti salmon, tuna, dan makarel.
Alpha-linolenic acid (ALA) yang diperoleh dari kacang-kacangan dan biji-bijian seperti anggur, almon, dan kenari.

Lantas, mengapa Omega-3 penting bagi tubuh? Berikut ini adalah manfaat yang dapat diperoleh dengan mengonsumsi makanan yang mengandung Omega-3.
Mendukung Kesehatan Otak
Omega-3 sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otak pada anak. DHA yang terkandung di dalamnya menyumbang 40% asam lemak tak jenuh ganda di otak dan 60% di retina mata. Oleh sebab itu, anak yang diberi susu formula dengan kandungan DHA di dalamnya memiliki penglihatan yang lebih baik dibandingkan dengan anak yang diberi susu formula tanpa DHA. Mengonsumsi cukup Omega-3 selama kehamilan juga memberikan manfaat bagi kecerdasan janin, komunikasi dan keterampilan sosial yang baik, serta mengurangi risiko keterlambatan perkembangan, ADHD, autisme, dan cerebral palsy.
Membantu Regenerasi Sel
Omega-3 juga berperan penting dalam membantu pembentukan membran, regenerasi, dan melindungi sel-sel tubuh. Omega-3 merupakan bagian integral dari membran sel di seluruh tubuh yang memengaruhi fungsi reseptor sel dan mengatur fungsi genetik. Pada penyakit autoimun, sistem imun menyerang sel-sel sehat dalam tubuh. Oleh sebab itu, diperlukan cukup Omega-3 untuk dapat menurunkan risiko penyakit autoimun seperti diabetes, multiple sclerosis, lupus, rheumatoid arthritis, dan penyakit lain yang berhubungan dengan sel-sel dan sistem imun tubuh.
Mengurangi Risiko Serangan Jantung
Serangan jantung dan stroke adalah penyebab utama kematian di dunia. Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang mengonsumsi ikan memiliki risiko penyakit jantung yang rendah. Hal ini dikaitkan dengan kandungan Omega-3 yang dapat membantu kinerja syaraf dan sistem kardiovaskuler, melancarkan peredaran darah, menurunkan kadar trigliserida sebesar 15-30%, menurunkan tekanan darah tinggi, meningkatkan kadar kolesterol HDL, membuat trombosit darah tidak menggumpal secara bersamaan, dan membantu mencegah terbentuknya pembekuan darah yang berbahaya.
Oleh sebab itu, pastikan asupan Omega-3 terpenuhi, baik dari makanan maupun suplemen. Bersama nutrisi lain, Anda dapat mengonsumsi Nutrilite Salmon Omega 3 Complex untuk mendukung fungsi tubuh yang optimal.

Berat Badan Tetap Ideal Setelah Lebaran

Bulan puasa biasanya menjadi waktu yang efektif untuk menjalankan program penurunan berat badan dengan diet sehat yang aman. Sayangnya, program tersebut berakhir setelah memasuki waktu lebaran. Aneka hidangan hari raya menjadikan pola makan tidak terkontrol sehingga jumlah asupan kalori yang masuk jauh lebih banyak dibandingkan sebelumnya. Akibatnya, berat badan justru lebih mudah meningkat dibandingkan saat puasa. Agar berat badan tetap ideal setelah lebaran, simak beberapa tips berikut.
Batasi Makanan Bersantan dan Berminyak
Pastikan Anda mengonsumsi makanan berkuah yang mengandung minyak dan santan dalam jumlah yang wajar sehingga asupan lemak dan kalori dalam tubuh tetap seimbang.
Perbanyak Minum Air Putih
Air putih memiliki banyak manfaat, salah satunya menjaga berat badan tetap ideal. Perbanyak minum air putih selepas makan agar lemak mudah larut. Hindari minuman manis seperti sirup dan minuman bersoda dengan kadar gula tinggi karena dapat meningkatkan kalori.
Imbangi dengan Sayuran dan Buah-buahan
Di tengah melimpahnya makanan berlemak saat lebaran, imbangi dengan sayuran dan buah-buahan yang mengandung fitonutrien untuk menjaga kebugaran tubuh. Sediakan sayuran atau buah-buahan segar yang dapat langsung dikonsumsi. Untuk sistem pencernaan yang lebih baik, buah-buahan sebaiknya dikonsumsi 1 jam sebelum makan.
Olahraga
Selain memperbanyak air putih dan asupan fitonutrien, jangan lupa untuk tetap berolahraga. Anda tetap bisa melakukan olahraga ringan seperti jogging, bersepeda, atau jalan kaki sampai berkeringat. Lakukan kegiatan olahraga setidaknya 30 menit setiap hari untuk membakar 400 hingga 500 kalori dan mempertahankan berat badan tetap ideal.
Jadi, tidak takut lagi berat badan melonjak usai lebaran kan?

Berat Badan Tetap Ideal Setelah Lebaran

NUTRILITE™ Hi-PROTEIN

NUTRILITE™ Hi-PROTEIN
Sel tubuh memerlukan protein berkualitas tinggi untuk regenerasi dan pembentukan sel baru. NUTRILITE™ Hi-Protein menyediakan 9 asam amino penting dari sumber alami serta isoflavon kedelai membantu memenuhi asupan protein harian tubuh.

NUTRILITE™ Hi-Protein bermanfaat menjaga kesehatan jantung dan kepadatan tulang; menjaga berat badan ideal dan kesehatan pencernaan; dan sebagai energi cadangan setelah karbohidrat.

NUTRILITE Hi-Protein menyediakan 3 varian rasa :

NUTRILITE™ Hi-Protein All Plan
NUTRILITE™ Hi-Protein with Green Tea
NUTRILITE™ Hi-Protein Berry Flavour

Nutrilite Double X

Tidak ada yang dapat menggantikan vitamin, mineral, serat, dan nutrisi lain yang ditemukan di berbagai makanan. Namun, saat kita tidak mampu memenuhi semua kebutuhan tersebut, ada satu cara untuk menambah nutrisi yang kita butuhkan. Seperti yang direkomendasikan oleh sebuah jurnal kesehatan terkemuka, JAMA (Journal of the American Medical Association), bahwa orang dewasa mengonsumsi multivitamin setiap hari sebagai satu cara untuk memastikan kecukupan asupan vitamin dan mineral penting.

NUTRILITE™ DOUBLE X menyediakan vitamin dan mineral yang Anda butuhkan setiap hari. Produk ini memberikan yang terbaik dari alam dan ilmu pengetahuan. NUTRILITE™ DOUBLE X mengandung kombinasi unik dari berbagai nutrisi penting yakni 12 vitamin, 9 mineral, dan menawarkan 17 konsentrat tumbuhan untuk perlindungan antioksidan dan keuntungan kesehatan yang lebih banyak. Produk ini juga membuka kandungan energi alami. Saat Anda mendapatkan nutrisi yang mungkin tidak didapatkan dari makanan, Anda akan merasakan bedanya.

Mengapa tablet NUTRILITE™ DOUBLE X memiliki aroma dan rasa yang kuat?

NUTRILITE™ DOUBLE X mengandung konsentrat tumbuhan dari berbagai jenis yang menawarkan phytonutrient yang beragam mirip dengan apa yang Anda akan dapatkan dari makanan yang berimbang. Tingkat kandungan alfalfa dan daun sage dan oregano yang mempunyai wangi alami merupakan penyebab utama aroma dan rasa produk ini. Konsentrat makanan ini dipilih karena mereka mengandung phytonutrient yang menguntungkan dan antioksidan yang penting.

Kapan Anda sebaiknya mengonsumsi NUTRILITE™ DOUBLE X?

NUTRILITE™ DOUBLE X sebaiknya dua kali sehari saat makan. Banyak nutrisi dalam NUTRILITE™ DOUBLE X larut dalam air, yang berarti mereka akan masuk ke dalam tubuh dengan cepat setelah diserap. Untuk mempertahankan tingkat nutrisi yang tetap dalam plasma sel, sebaiknya NUTRILITE™ DOUBLE X dikonsumsi dua kali sehari.
NUTRILITE™ DOUBLE X dua kali sehari. NUTRILITE™ DOUBLE X sebaiknya dikonsumsi saat makan karena banyak dari nutrisi dalam suplemen ini diserap lebih baik apabila terdapat makanan dalam sistem pencernaan.

Bagaimana cara penyimpanan NUTRILITE™ DOUBLE X?

Kemasan hampa udara NUTRILITE™ DOUBLE X harus tetap tertutup hingga saat pemakaian. Kemasan hampa udara berfungsi untuk menghindari kelembaban udara, sinar matahari dan oksidasi yang akan merusak bahan-bahan aktif dalam produk ini. Begitu kemasan ini dibuka, segera lipat kembali dan tutup kemasannya setelah mengambil sejumlah tablet yang dibutuhkan. Kemasan kertas yang ada di dalam kemasan ini harus tetap tersimpan di dalam dan ditutup dengan rapat untuk menghindari masuknya udara, cahaya dan uap air.

Nutrilite Double X

Mengapa tablet NUTRILITE™ DOUBLE X memiliki aroma dan rasa yang kuat?

Kapan Anda sebaiknya mengonsumsi NUTRILITE™ DOUBLE X?

Bagaimana cara penyimpanan NUTRILITE™ DOUBLE X?

Vitamin & Mineral

NUTRILITE™ adalah satu satunya merek vitamin dan mineral global yang menggunakan bahan-bahan tanaman yang dikembangkan dan diproses di ladang pertanian bersertifikat organik milik kami sendiri. Seluruh lahan pertanian kami – lebih dari 2553 hektar (6311 are) di California, Washington State, Mexico dan Brazil – memulihkan kondisi tanah dan menghindari pestisida, herbisida, dan pupuk sintetis. Kami juga berusaha menjadi warga masyarakat yang baik dan peduli dengan masyarakat sekitar melalui berkontribusi di berbagai kegiatan kemasyarakatan.